جدیدترین‌های «ویتامین ای برای مو»:

دم کرده‌ای که مانع ریزش مو می‌شود

ریزش مو (طاسی) ممکن است کامل یا منطقه باشد. این مشکل در مردان غالبا ارثی است. گاهی ریزش خفیف مو امکان دارد در اثر کمبود ویتامین به وجود بیاید که طاسی منطقه ای یا موهای کم دوام و سست از علائم کلیدی آن است. به گزارش بهداشت نیوز، گیاه درمنه داروی سنتی برای تحریک رشد مو است. گرچه مبنای علمی برای تایید شهرت آن وجود ندارد. ۱۰ تا ۲۰ قطره تنتور (سه بار در روز) یا از دمکرده استاندارد این گیاه را می‌توانید برای شستن موهای خودتان استفاده کنید. همچنین اثر این گیاه را نیز می‌توانید با داروهای نیروبخش تقویت کنید و به دمکرده آن گزنه، رزماری و مریم گلی بیفزایید. مواد معدنی و ترکیبات ویتامین B هم می‌توانید مصرف...


میوه ای که رشد و سلامت مو را تضمین می کند

به گزارش اقتصاد آنلاین، میوه‌های پاییزی رنگ‌های قوی‌تری دارند و به همین دلیل هم از نظر تغذیه‌ای اهمیت خاصی پیدا می‌کنند اما این میوه‌ها تنها خواص خوردنی ندارند؛ مثلا نارنگی برای موهای شما هم بسیار مفید است. این میوه خوش رنگ و بو سرشار از ویتامین C است که به ساخت پروتئین کلاژن کمک می‌کند؛ این بافت همبند برای رشد و سلامت مو بسیار مهم است. ویتامین C به جذب آهن کمک می‌کند که آن نیز برای داشتن موهایی سالم مفید است؛ نارنگی منبع خوبی از ویتامین B۱۲ است که ریزش مو را کاهش می‌دهد، رشد مو را تقویت می‌کند و روند سفیدی را به تاخیر می‌اندازد. فریدا وستمن، متخصص تغذیه به پیور وو گفت که نارنگی می‌تواند ظاهر شدن...


توصیه‌های تغذیه‌ای برای جلوگیری از ریزش مو

باشگاه خبرنگاران جوان - برخی از افراد همیشه از ریزش موی سر خود گله می کنند؛ اما باید بدانند که برای ریزش مو دلایل بسیار زیادی وجود دارند. استرس، دیابت، عوامل ژنتیکی و افزایش سن از دلایل ریزش مو محسوب می شوند. در مواقعی ممکن است ریزش مو نه به دلیل خارجی، بلکه به دلیل رژیم غذایی اشتباه ایجاد شود؛ پس باید توجه داشته باشید  اگر مو‌های شما بدون هیچ دلیلی در حال ریزش هستند، این نشان می دهد بدن شما از نظر برخی مواد مغذی دچار سوء تغذیه شدید شده است. بنابراین باید ویتامین و غذا‌های ضد ریزش مو را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا از ریزش مو جلوگیری کنید. ریزش مو چیست؟ پوست سر سالم...


خواص انواع برنج سفید و قهوه‌ای + آب برنج برای پوست و مو

برنج از مهم‌ترین و قدیمی‌ترین غلات در جهان است که غذای اصلی نیمی از جمعیت جهان نیز به شمار می‌رود. در این مطلب به قیمت برنج، مصلح و مضرات آن نیز اشاره شده است. به گزارش ایمنا، برنج انواع مختلفی دارد و برنج سفید پرمصرف‌ترین نوع در جهان است. برنج می‌تواند در صورت پخت صحیح و مصرف متعادل یکی از سالم‌ترین غذاها باشد. برنج باعث کاهش فشارخون، افزایش انرژی روزانه بدن و درمان یبوست می‌شود. خواص برنج سفید برنج سفید همان دانه برنج قهوه‌ای است که سبوس آن گرفته‌شده است، به همین علت عطر و طعم بهتری دارد، زمان پخت آن سریع‌تر است و مدت‌زمان بیشتری می‌توان آن را نگهداری کرد ولی ارزش غذایی آن نسبت به برنج قهوه‌ای...


راهنمای استفاده از سبوس برنج | گزینه‌ای عالی برای درمان ریزش مو و شفاف کردن پوست

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خراسان، وجود مقادیر قابل توجه ویتامین B در سبوس برنج روند سوخت و ساز سلول‌های زنده و فعال پیاز مو را تحریک می‌کند و در حفظ موها و جلوگیری از ریزش مو تأثیر زیادی دارد. سبوس برنج پوسته قهوه‌ای‌رنگی است که برنج سفید را در بر گرفته است. این پوسته از طریق آسیاب‌ها و دستگاه‌های ساینده از برنج جدا می‌شود و برنج سفید به دست می‌آید. این غشای قهوه‌ای‌رنگ، سرشار از انواع ویتامین، مواد معدنی و پروتئین است. با دمنوش سبوس برنج از ریزش موهایتان جلوگیری کنید سبوس منبع غنی از ویتامین‌های گروه B است. این ویتامین‌ها، تأثیر متابولیکی مختلفی در سیستم اعصاب، سلول‌های خونی و عضلات دارد. به این منظور می‌توانید از...


میوه ای که با خوردن آن سرما نمی خورید/ تقویت بینایی و رشد مو با یک خوراکی ترش مزه

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، کیوی در گروه میوه‌های قلیایی قرار دارد و  به این معناست که سطح خوبی از مواد معدنی را برای کاهش سطح اسیدی مواد دارد. تعادل خوب اسید و باز در بدن مزایایی چون پوست شاداب و جوان، خواب عمیق‌تر، انرژی فیزیکی فراوان، سرماخوردگی کمتر، آرتروز  و پوکی استخوان کمتر را به همراه دارد. كيوی مانند قرص آسپرين موجب رقيق شدن خون می شود و از ايجاد پلاكت در خون جلوگيری می كند. اين ميوه به دليل خاصيت کاهندگی كه بر سطح تری گليسيريد دارد می تواند موجب کاهش  غلظت خون  و  خطر بروز  انواع سكته ها شود. جالب است بدانيد كه ويتامين C در كاهش علائم بيماری آسم بسيار...


۹ ویتامین ضد پیری را بشناسید/ راهی ساده برای مقابله با نازکی مو/ خواب خوب و شیرین با میوه‌ای تابستانی

اگر در شب‌های گرم تابستانی خیلی دیر خوابتان می‌برد، آلبالو یا خصوصاً آب خالص آن را میل کنید. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، دنبال می‌کنیم.  خواب در سه ماهه سوم بارداری همزمان با بزرگتر شدن جنین و متورم شدن شکم، خوابیدن برای زن باردار مشکل‌تر از هر زمان دیگری می‌شود و در این شرایط فرد تلاش می‌کند تا در هر وضعیت ممکن اندکی بخوابد! زن باردار در چنین وضعیت تقلای شدیدی می‌کند تا بهترین حالت بدن برای خواب راحت را پیدا کند و با این حال خوابیدن به پشت هیچ وجه توصیه نمی‌شود، زیرا در روز‌های پایانی بارداری، وزن جنین به میزان...


کابوس ریزش مو را با این ویتامین به فراموشی بسپارید/ میوه‌ای تابستانی و خوشمزه برای درمان سرطان/ بهترین سن برای بارداری

ویتامین آ مکملی است که در از بین بردن فولیکول‌های مو و خشکی پوست سر نیز مفید است. به همین دلیل، از ریزش مو جلوگیری می‌کند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید،‌ را دنبال می‌کنیم. فواید و خواص شگفت انگیز توت سیاه توت سیاه میوه‌ای خوشمزه و آبدار با طعم ترش و شیرین است که هم خانواده توت‌هایی همچون تمشک و توت فرنگی است؛ از جمله خواص توت سیاه می‌توان به سلامت قلب، کبد، کاهش کلسترول و قند خون، لاغری و کاهش وزن و پیشگیری از سرطان اشاره کرد؛ طبع توت سیاه سرد و خشک است، توت سیاه میوه‌ای کم کالری و حاوی...


ویتامین سی معجزه‌ای برای پوست و مو

خبرگزاری فارس: ویتامین C. ویتامینی محلول در آب است که نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن برعهده دارد و مانند یک آنتی اکسیدان عمل می‌کند. براساس گزارش «مدیکال دیلی»، پزشکان توصیه کردند که میزان مصرف ویتامین سی برای بزرگسالان ۶۵ تا ۹۰ میلی گرم در روز است. در اینجا به برخی مزایای این ویتامین می‌پردازیم. تقویت سیستم ایمنی مصرف ویتامین سی برای بهبود عملکرد بخش‌های مختلفی از بدن و حفظ سیستم ایمنی در بهترین حالت مهم است. کاهش مشکلات چشم مرتبط با سن ما می‌دانیم که ویتامین سی آنتی‌اکسیدان بسیار موثری است و ممکن است نقش مهمی را در سلامت چشم از جمله به تاخیر انداختن «دژنراسیون وابسته‌به‌سن ماکولا»، ایفا کند. همچنین طبق دیگر مطالعات، ارتباطی میان مصرف ویتامین سی...


ویتامین C معجزه‌ای برای پوست و مو

ویتامین سی از جمله ویتامین‌های مفیدی است که موجب تقویت پوست و مو می‌شود. ناطقان: ویتامین C ویتامینی محلول در آب است که نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن برعهده دارد و مانند یک آنتی اکسیدان عمل می‌کند. پزشکان توصیه کردند که میزان مصرف ویتامین سی برای بزرگسالان 65 تا 90 میلی‌ گرم در روز است. در اینجا به برخی مزایای این ویتامین می‌پردازیم.تقویت سیستم ایمنیمصرف ویتامین سی برای بهبود عملکرد بخش‌های مختلفی از بدن و حفظ سیستم ایمنی در بهترین حالت مهم است.کاهش مشکلات چشم مرتبط با سنما می‌دانیم که ویتامین سی آنتی‌اکسیدان بسیار موثری است و ممکن است نقش مهمی را در سلامت چشم از جمله به تاخیر انداختن «دژنراسیون وابسته‌به‌سن ماکولا»، ایفا کند. همچنین طبق دیگر مطالعات، ارتباطی...


تضمین سلامت پوست و مو با میوه ای غنی از ویتامین ث

رکنا: لیموشیرین سرشار از ویتامین ث است و در حفظ سلامت پوست و مو بی نظیر عمل می کند. منبع ویتامین C آب لیمو شیرین منبع غنی از ویتامین C (اسید اسکوربیک) است و نقش کلیدی در سلامت کلی ما دارد. ویتامین c از ویتامین‌های محلول در آب است که بدن نمی‌تواند مقدار اضافی آن را ذخیره کند. بنابراین باید از طریق رژیم غذایی به صورت روزانه تامین شود. آب لیمو شیرینی یکی از راه‌های عالی برای دریافت ویتامین C است. سم زدای بدن از خواص لیمو شیرین این میوه در دفع سموم بسیار موثر است. لیمو شیرین می‌تواند تاثیرات اضطراب و آلودگی‌ها را خنثی کند. تقویت دستگاه ایمنی از خواص لیمو شیرین تقویت دستگاه ایمنی است. لیمو شیرین...


نسخه ای طبیعی برای زیبایی مو و ناخن

رکنا: راهکارهای طبیعی در زیبایی و تقویت ناخن و مو تاثیر بسزایی دارند. اگر ناخن های حساس ،شکننده و ضعیفی داریدیا احساس می کنید تار موی تان به زیبایی و قوت همیشه نیست پیشنهاد می کنیم با یک متخصص طب سنتی در این رابطه مشورت کنید.بسیاری از متخصصان و درمانگران شیوه های طبیعی و سنتی درمان اصلاح رژیم غذایی و مصرف به اندازه غلات ،سبزی ها و میوه های تازه را در تامین ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن به منظور افزایش زیبایی پوست ومو توصیه می کنند.برخی از آنها استفاده از جلبک های دریایی و انواع جوانه ها مثل جوانه گندم ،جو و ماش را در تهیه مواد غذایی روزانه و سالادها پیشنهاد می کنند.در حالی...


غذایی برای موهای زیبا و سالم

به گزارش جام نیوز، برای داشتن موهایی با استحکام و سالم، ماهی و غلات مصرف کنید. پروتئین و چربی امگا 3 در بهبودی موی سر به شما کمک می‌کند. سبزیجات و هویج نیز به این موضوع کمک می‌کند. مراقب رژیم‌هایی باشید که منجر به کم شدن سریع وزن می‌شوند یا باعث می‌شوند عناصر ضروری به بدنتان نرسد و منجر به نازک شدن یا حتی ریزش مومی‌شوند. پُری موهای شما به ژن شما و همچنین تکنیک حالت دادن به موهایتان مرتبط است. نژاد دارای موهای قرمز، موهای ضخیم‌تری دارند؛ در حالی که بلوندها موهای نازک‌تری دارند ولی تعداد موهایشان بیشتر است. تغییرات ناگهانی موها مثل شکننده شدن، ریزش بیش از اندازه نشانه‌هایی از مشکلات سلامتی محسوب می‌شوند بعضی داروها...


با عوارض و فواید ویتامین E آشنا شوید

ویتامین E یکی از ماده هایی می باشد که برای بدن ضروری و مغذی است و همچنین یک آنتی اکسیدان می باشد که در برابر آسیب رادیکال های آزاد مقاومت می کند. در این مقاله از دکتر سلام به فواید و عوارض ویتامین E پرداخته ایم. توصیه ما این است که حتما این بخش را مطالعه کنید و از دست ندهید. ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است؛ بدن این ویتامین را در بافت چربی ذخیره کرده و با استفاده از آن گلبول قرمز خون را تولید و ویتامین K را فعال می­ کند که در فرایند انعقاد خون نقش بسیار مهمی دارد. ویتامین E یک ماده مغذی ضروری بوده که حامی بسیاری از عملکردها و فرآیند ها...


میوه ای که از سفیدی مو پیشگیری می کند

به گزارش بولتن نیوز، سفید شدن مو تنها به واسطه افزایش سن رخ نمی دهد. کمی و کاستی هایی در بدن موجب سفیدی موی سر می شوند که با خوردن برخی میوه های می توان از سفید شدن موها جلوگیری کرد.با خوردن این میوه ها از سفید شدن موی سر جلوگیری کنیدسفید شدن مو در برخی به موقع و در برخی از افراد بسیار زودتر از زمان استاندار رخ می دهد. در میان توصیه های مناسب برای جلوگیری از سفید شدن موها متخصصان میوه هایی را توصیه می کنند که مانع از سفید شدن موهای سر می شود.وقتی انسان پیر می شود موهایش سفید می شود و این یک روند طبیعی و غیر قابل انکار است. اما بسیاری از مردم...